Menú del 19 al 25 de junio
Tanto si quieres empezar a llevar un estilo de vida más sano, como si quieres mantener una dieta equilibrada o simplemente buscar inspiración para tus comidas, mi menú del 19 al 25 de junio está aquí para guiarte. He incluido una variedad de alimentos integrales, proteínas, cereales ricos en fibra, frutas y verduras y grasas saludables. Si vives en un sitio donde el calor aprieta, adapta el menú y no olvides hidratarte bien.