Comer sano es un aspecto esencial de un estilo de vida saludable, y es algo a lo que todo el mundo debería dar prioridad. Sin embargo, con tantas opciones de alimentos disponibles, puede ser difícil determinar si lo que está comiendo es saludable o no. Afortunadamente, hay varias aplicaciones disponibles que pueden ayudarte a determinar si tu comida es saludable o no. En esta entrada, hablo sobre 5 aplicaciones para comer sano.
Comer productos de temporada no sólo es beneficioso para el medio ambiente, sino que también garantiza el consumo de las frutas y verduras más frescas y sabrosas. En España, abril marca la llegada de algunos de los productos más deliciosos del año. Esto es lo que debería añadir a tu plato este mes.
Vivir solo/a es una experiencia emocionante y liberadora. Sin embargo, cuando se trata de cocinar, puede ser desafiante, especialmente si no cuentas con lo más esencial en tu cocina. No te preocupes, porque en esta entrada responderé a esa pregunta que todos/as nos hemos hecho cuando hemos dado el paso de independizarnos: ¿Qué necesito en mi cocina? ¡Toma nota!
Semana Santa es una época del año muy especial para muchas personas en todo el mundo, especialmente para aquellas que siguen la tradición religiosa. Durante esta semana, muchas personas se abstienen de comer carne y, en su lugar, se centran en comidas a base de pescado y verduras. En esta entrada, te presento 15 deliciosas recetas para Semana Santa que son ideales para celebrar esta festividad..
El ayuno intermitente se ha popularizado en los últimos años como una tendencia para perder peso y mejorar la salud. Mientras que algunas personas confían en él, otras dudan en probarlo debido a las preocupaciones sobre su seguridad y eficacia. En esta entrada, voy a profundizar en el tema del ayuno intermitente y si es o no recomendable.
